İstanbul Psikolog Merkezi

Merkezimiz Yeşilköy Mah. Kalemkar Sk. No: 2, Bakırköy/İstanbul adresindedir. Bakırköy, Yeşilköy, Yeşilyurt, Florya ve Ataköy'den kolayca ulaşabilir; Marmaray ve diğer toplu taşıma seçeneklerini kullanabilirsiniz.

Haritadaki Yol Tarifi Al butonuyla bulunduğunuz yerden merkezimize rota oluşturabilirsiniz. İstanbul'un farklı semtlerinden ya da şehir dışından destek almak isteyen danışanlarımız için online seans seçeneğimiz de bulunur.

İstanbul Psikolog Merkezi'nde yetişkinlere, çiftlere, ailelere, çocuklara ve ergenlere yönelik psikolojik destek sunuyoruz. Destek verdiğimiz başlıca konular şunlardır:

Yetişkinler için

• Kaygı (anksiyete) bozuklukları, yaygın endişe, sosyal kaygı ve sağlık kaygısı
• Panik atak ve panik bozukluk, agorafobi ve özgül fobiler
• Depresyon, isteksizlik, umutsuzluk ve süregelen mutsuzluk
• Tükenmişlik (burnout), iş stresi ve kariyer kaygıları
• Takıntı ve saplantılar (OKB)
• Travma, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), kayıp ve yas süreçleri
• Öfke kontrolü ve stres yönetimi
• Uyku sorunları ve stresle ilişkili bedensel (psikosomatik) şikâyetler
• Yeme davranışı ve beden algısıyla ilgili zorluklar
• Özgüven eksikliği, değersizlik hissi ve mükemmeliyetçilik
• İlişkilerde bağlanma sorunları, terk edilme korkusu ve duygusal bağımlılık
• Yalnızlık, uyum sorunları ve hayat geçişleri (taşınma, iş değişikliği, emeklilik, ebeveyn olma)
• Gebelik ve doğum sonrası dönemde yaşanan duygusal zorluklar
• Dikkat ve odaklanma güçlükleri (yetişkin DEHB)
• Kendini tanıma, hayatta tekrar eden döngüler ve kişisel farkındalık

Çiftler ve aileler için

• İletişim sorunları, sık tartışmalar ve güven problemleri
• Aldatılma, ayrılık ve boşanma süreçleri
• Evlilik öncesi uyum ve aile içi çatışmalar
• Vajinismus, erken boşalma ve cinsel isteksizlik gibi cinsel işlev sorunları (cinsel terapi)

Çocuklar, ergenler ve ebeveynler için

• Kaygı, korkular, öfke patlamaları ve uyum güçlükleri
• Okul ve sınav kaygısı, akran ve iletişim sorunları
• Ergenlik döneminin duygusal ve davranışsal zorlukları
• Ebeveynlik becerileri ve çocukla iletişim konularında ebeveyn danışmanlığı

Bu süreçlerde bireysel terapi, aile ve çift terapisi, bilişsel davranışçı terapi, EMDR terapisi, şema terapi, psikodinamik terapi ve oyun terapisi gibi bilimsel temelli yöntemlerden yararlanıyoruz.

Yaşadığınız zorluk bu listede yer almasa da bizimle iletişime geçebilirsiniz. İlk görüşmede ihtiyacınızı birlikte değerlendirir, size en uygun uzmanı ve yöntemi belirleriz. Seanslarımızı Bakırköy Yeşilköy'deki merkezimizde yüz yüze ya da online olarak planlayabilirsiniz.

Psikolog, üniversitelerin psikoloji bölümünden mezun olan uzmandır. Klinik psikolog ise psikoloji lisansının ardından klinik psikoloji yüksek lisansını tamamlamış; ruhsal sorunların değerlendirilmesi ve psikoterapi konusunda uzmanlaşmış kişidir.

Psikiyatrist tıp fakültesi mezunu, psikiyatri uzmanlığı yapmış bir hekimdir ve gerektiğinde ilaç tedavisi düzenleyebilir. Psikologlar ilaç yazmaz; konuşma temelli terapi yöntemleriyle çalışır. Bazı durumlarda en iyi sonuç, psikiyatrik tedavi ile psikoterapinin birlikte yürütülmesiyle alınır; böyle bir ihtiyaç olduğunda uzmanımız sizi yönlendirir.

Araştırmalar, birçok psikolojik sorunda online terapinin yüz yüze terapiye yakın etkinlikte olduğunu göstermektedir. Önemli olan, sessiz ve kesintisiz bir ortamda, güvenli bir görüntülü görüşme ile seansın yapılmasıdır.

Online terapi; İstanbul trafiğinde zaman kaybetmek istemeyen, yoğun çalışan, şehir dışında ya da yurt dışında yaşayan danışanlar için büyük kolaylık sağlar. Uzmanlarımız ihtiyacınıza göre yüz yüze ve online seansları birlikte planlamanıza da yardımcı olur.

İlk seans bir tanışma ve değerlendirme görüşmesidir. Uzmanınız sizi neyin terapiye getirdiğini, şikâyetlerinizin ne zamandır sürdüğünü, günlük yaşamınızı nasıl etkilediğini ve beklentilerinizi dinler.

Bu görüşmenin sonunda terapinin hedefleri, kullanılacak yöntem ve seans sıklığı hakkında birlikte bir yol haritası çizilir. Kendinizi hazır hissettiğiniz kadarını paylaşmanız yeterlidir; ilk seansta her şeyi anlatmak zorunda değilsiniz.

Bireysel terapi seansları genellikle 45–50 dakika sürer ve çoğunlukla haftada bir yapılır. Çift ve aile terapilerinde seans süresi daha uzun olabilir.

Toplam seans sayısı; yaşanan sorunun türüne, süresine, kullanılan terapi yöntemine ve kişinin ihtiyaçlarına göre değişir. Bazı danışanlar kısa süreli, hedef odaklı bir süreçten fayda görürken bazı konular daha uzun soluklu bir çalışma gerektirebilir. Süreç boyunca ilerlemeniz uzmanınızla birlikte düzenli olarak değerlendirilir.

Evet. Terapide paylaştığınız her şey meslek etiği ve gizlilik ilkeleri çerçevesinde korunur; kişisel verileriniz KVKK kapsamında saklanır. Bilgileriniz sizin onayınız olmadan aileniz, işvereniniz ya da üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

Gizliliğin tek istisnası; kişinin kendisinin ya da başkasının hayatının ciddi risk altında olduğu durumlar ve yasal zorunluluklardır. Bu sınırlar ilk seansta size açıkça anlatılır. Online seanslarda da aynı gizlilik kuralları geçerlidir.

Evet. Merkezimizde çocuk ve ergen terapisi alanında çalışan uzmanlarımız bulunmaktadır. Okul ve sınav kaygısı, uyku problemleri, akran zorbalığı, öfke ve davranış sorunları, gelişim dönemi zorlukları gibi konularda destek verilir.

Küçük çocuklarla çalışırken oyun terapisi gibi yaşa uygun yöntemlerden yararlanılır; sürece ebeveyn görüşmeleri ve ebeveyn danışmanlığı da eklenir. Ergenlerle çalışırken ise gencin mahremiyetine saygı gösterilerek aileyle iş birliği içinde ilerlenir.

Seans ücretleri; görüşeceğiniz uzmana, terapi türüne (bireysel, çift, aile, çocuk) ve seansın yüz yüze ya da online olmasına göre değişiklik gösterir. Güncel ücret bilgisini WhatsApp ya da telefon üzerinden ekibimizden öğrenebilirsiniz.

Randevu için WhatsApp'tan yazabilir veya 0534 033 93 70 numarasını arayabilirsiniz. Hafta içi 09:00–21:00 saatleri arasında size uygun uzmanı ve gün-saati birlikte belirliyoruz.